大連“最臟果蔬”排行榜
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大連胃腸醫院/“最臟果蔬”排行榜
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所謂“最骯臟果蔬”,指的是受農藥和殺蟲劑殘余物污染最為嚴重的水果和蔬菜。蔬果中含有的農藥和殺蟲劑對人體健康造成隱患,特別是對兒童發育有嚴重不良影響。下面列出國外權威組織評選出的12種“最骯臟果蔬”。
1.蘋果。西方有句俗語:An apple a day keeps the doctor
away。然而過去幾年,蘋果一直位居最臟果蔬第一,這兩年才脫去這個帽子。所以,蘋果還是要吃,但一定要削皮啊!
2.草莓。草莓香甜可口,是廣大人群鐘愛的水果之一,但是這些是你不知道的,不妨來看看,據美國最新的研究顯示,草莓的農藥殘留率將近100%,被列為最臟的蔬果,而最干凈的蔬果則是牛油果。
3.葡萄。一個葡萄樣品里就能檢測出15種農藥殘余成分。在含有的農藥種類方面,葡萄位居榜首,總共含有64種不同的化學物質。
4.芹菜。一份芹菜樣本中能檢測出13種不同的農藥。
5.桃子。含有的殺蟲劑較多。EWG在報告中強調:殺蟲劑顯然是有毒的,它們是為了殺死對農作物生長不利的活體害蟲、雜草和真菌等。
6.菠菜。菠菜是受農藥殘余污染最嚴重的蔬菜之一。
7.甜椒。像葡萄一樣,一個甜椒樣品就包含15種不同的農藥殘余物。
如果有可能的話,應盡量吃這些果蔬的有機產品,對于農殘較多的果蔬,可選擇正確食用方法,比如蔬菜煮熟再吃,水果洗凈并去皮等,就能降低危害。最好多吃一些相對干凈的果蔬,如蘆筍、鱷梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、獼猴桃、芒果、蘑菇、洋蔥、木瓜、菠蘿、豌豆、紅薯等果蔬中農藥和殺蟲劑含量都較少,多食用這些蔬果,人體吸收農藥量可減少92%。
大連胃腸醫院專家提醒:看了這些內容如果沒有解決你的疑問,可撥打我們的熱線電話:,或在公眾號首頁輸入您的疑問進行免費咨詢。患上胃腸疾病是不可長時間的將該病拖延的,有的胃腸疾病長時間的不治療是會嚴重傷害患者身體健康的,長時間的不治療還容易誘發其他多種胃腸類疾病集于一身的情況出現,這將會嚴重的傷害患者身體健康和影響患者正常的生活,因此,在生活中若是發現自己有患上某種胃腸類疾病的一些癥狀的時候,一定要及時的到專業的胃腸專科醫院進行檢查和治療。
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