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　　時辰：巳時

　　時間：9：00～11：00

　　對應經絡：脾經

　　溫馨提示：此時是脾工作的時候，喝水6杯可防止四肢發酸、手腳冰涼、嘴唇蒼白或暗紫等癥狀...

　　巳時脾經

　　當令

　　巳時是指上午9～11時，這個時候是脾經當令，早上吃的飯在這個時候開始運化。

　　中醫認為，脾為后天之本，氣血生化之源。人出生后，所有的生命活動都有賴于后天脾胃攝入的營養物質。

　　胃主受納，脾主運化。食物進入胃以后，由胃進行磨化腐熟，初步消化食物，將其變成食糜，然后由脾進行消化、吸收，化生為精微營養物質。而要完成上述功能，脾與胃的正常生理功能應相互協調，才能正常發揮。

　　脾的運化水谷精微功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生精、氣、血、津液提供足夠原料，才能使臟腑、經絡、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等組織得到充分的營養。反之，若脾的運化水谷精微功能減退，則機體的消化吸收機能亦因此而失常，故說脾為氣血生化之源。

　　脾經運行：禁食辛辣刺激，可用熏蒸法祛除濕毒

　　對于一般都市里面的上班族，這時候就是開始辛苦工作的時候了，孩子們往往也在這個時間里上課學習。

　　這段時間血氣流注于脾臟，稱為“足太陰脾經”。脾經旺，有利于吸收營養、生血，升清化濁，為身體提供氣血營養。脾為氣血生化之源，與胃統稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤。

　　“這個時候不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果養生的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。”

　　脾怕濕，夏季最容易受到濕邪的侵害，所以夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術并不難掌握，就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛，這也是冬病夏治的例子之一。

　　大連胃腸醫院專家提醒：看了這些內容如果沒有解決你的疑問，可撥打我們的熱線電話：，或在公眾號首頁輸入您的疑問進行免費咨詢。患上胃腸疾病是不可長時間的將該病拖延的，有的胃腸疾病長時間的不治療是會嚴重傷害患者身體健康的，長時間的不治療還容易誘發其他多種胃腸類疾病集于一身的情況出現，這將會嚴重的傷害患者身體健康和影響患者正常的生活，因此，在生活中若是發現自己有患上某種胃腸類疾病的一些癥狀的時候，一定要及時的到專業的胃腸專科醫院進行檢查和治療。