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　　現(xiàn)代人工作忙碌、生活緊張且飲食習(xí)慣不正常，在這樣的生活型態(tài)下衍生了一種普遍的文明病「痔瘡」。這雖不是緊急病癥，卻讓人坐立難安，且往往難以啟齒的關(guān)系而延遲就醫(yī)。你相信嗎?擦屁股的方式，也是影響痔瘡的一大主因。

　　據(jù)英國貝斯羅姆皇家學(xué)院的胃腸科專家佩普在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的一篇研究說，人們使用廁紙的習(xí)慣會(huì)直接影響他們患痔瘡的幾率。在研究中，佩普對超過2000名英國人進(jìn)行了長達(dá)3年的追蹤調(diào)查。他尋找了大量健康、無痔瘡的受試者，并要求他們分別使用疊一次和疊兩次的廁紙擦屁股。在3年調(diào)查結(jié)束時(shí)，那些在如廁后將廁紙折疊兩次(即四層)的人患痔瘡的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于折疊一次(即兩層)的人。數(shù)據(jù)顯示，那些疊兩次的人將患痔瘡的幾率降低了高達(dá)17.53%!!

　　這是因?yàn)椋?dāng)使用疊兩次的廁紙擦屁股時(shí)，額外的厚度對于肛門周圍的微血管來說，相當(dāng)于一個(gè)柔軟的“床”。而這種厚度也會(huì)對血管起到按摩作用，促進(jìn)微循環(huán)，將痔瘡扼殺在搖籃中。

　　值得注意的是，實(shí)驗(yàn)并未設(shè)置疊3次(即8層)這個(gè)對照組。研究人員認(rèn)為，首先疊3次會(huì)很麻煩，另外疊3次的人過于浪費(fèi)紙張，得了痔瘡也是活該……

　　正確的方法應(yīng)該是“順指針揉搓”。肛門褶皺多，很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細(xì)菌長期炎性刺激，會(huì)讓人感覺肛門熱辣灼痛，且容易誘發(fā)痔瘡。

　　便后正確擦屁股可防治痔瘡：

　　特別是女性，一定要從前往后揉搓。現(xiàn)在越來越多的人便后都會(huì)用溫水洗洗肛門，這是個(gè)健康好習(xí)慣，但我更建議大家用冷鹽水洗。大便后肛門充血嚴(yán)重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌;二來能夠消腫，緩解充血狀態(tài)。冷鹽水配備比例是：半盆水，250克鹽。自來水就可以，肛門本來就是有菌狀態(tài)，過于干凈反而會(huì)引起菌群失調(diào)。

　　此外，在門診中，幾乎所有的痔瘡病人都有如廁看書看報(bào)習(xí)慣。如果能將時(shí)間控制在2-3分鐘，至少能減少7成痔瘡。因?yàn)槿嗽谔幱诙孜缓妥粫r(shí)，肛門位置較低，承受的壓力也少有，直腸靜脈長時(shí)間充血，很容易形成靜脈團(tuán)誘發(fā)痔瘡。養(yǎng)成每天定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣，對預(yù)防痔瘡也非常關(guān)鍵。此外，痔瘡說白了就是肛墊下移造成的，我建議大家，平時(shí)多做做提肛運(yùn)動(dòng)(有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng))，對預(yù)防痔瘡簡便有效。

　　大連胃腸醫(yī)院專家提醒：看了這些內(nèi)容如果沒有解決你的疑問，可撥打我們的熱線電話：，或在公眾號(hào)首頁輸入您的疑問進(jìn)行免費(fèi)咨詢。患上胃腸疾病是不可長時(shí)間的將該病拖延的，有的胃腸疾病長時(shí)間的不治療是會(huì)嚴(yán)重傷害患者身體健康的，長時(shí)間的不治療還容易誘發(fā)其他多種胃腸類疾病集于一身的情況出現(xiàn)，這將會(huì)嚴(yán)重的傷害患者身體健康和影響患者正常的生活，因此，在生活中若是發(fā)現(xiàn)自己有患上某種胃腸類疾病的一些癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的到專業(yè)的胃腸專科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。