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　　痔瘡——“宅”的代價

　　隨著科技的高度發展，網絡可以為人們解決不少生活中問題，因而，也引發了一類新生人群“宅男”“宅女”。大門不出，二門不邁，是宅男宅女的生活寫照，在炎熱的夏季更是如此。這宅的時間一長，各種問題也出現了，常見的就是痔瘡。為什么說痔瘡都是宅出來的呢?有沒有什么預防的方式呢?我們來聽聽大連肛腸醫院醫生的意見：>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<

　　久坐不動：宅男宅女們天天“久坐不動”，長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈從容易發生曲張，導致血液淤積，終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。同時，長期久坐不動會令肛門部缺乏活動，使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑，這同樣也會導致痔瘡生成或痔瘡加重。

　　作息混亂：宅一族往往作息時間不定時，飲食也不規律，這樣亂了套的生活不僅會降低身體的抵抗能力，而且會讓肛門處的靜脈回流受到阻礙，進而引起血管擴張，因而容易出現便秘甚至痔瘡。另外多數朋友選擇了可樂解喝，咖啡提神，但他們卻不知道咖啡可樂背后所引含的疾病——痔瘡，可樂和咖啡里面含有大量刺激性成份，而且不利于血液循環，時間久了就會引起痔瘡。

　　活動量少：活動量少是引發痔瘡的又一主要原因。醫生指出。適當的活動可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，減少因靜脈回流受阻而引發痔瘡的可能性。此外，多做局部運動也可以預防痔瘡的發作，例如提肛運動，所需時間并不長，而且做起來也很簡單，長期堅持，對痔瘡有著很好的預防作用。

　　痔瘡若長期不治，因便血丟失大量的鐵，能引起缺鐵性貧血，嚴重時會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸等;如果早期沒有得到及時的治療，進而就有可能出現嵌頓;痔核嵌頓于肛門外，日久多有不同程度的壞死、感染，患者出現里急后重、肛門墜脹感等癥狀。

　　大連肛腸醫院醫生醫生介紹說，雖然痔瘡的危害比較大，但及時治療就能將身體損傷降到低。例如醫院從國外引進的HCPT微創治療設備，正是各類痔瘡的克星，不但，，而且不需要住院，腸率極低。

　　宅一族如何讓預防痔瘡呢?

　　1，應該經常變換坐姿，適當地增加活動。如多做肢體運動，或在久坐1-2小時之后，到四處走走，活動一下。除此，建議有空時做提肛運動。通過“提肛運動”能夠改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，避免肛腸疾病的發生。

　　2，保證作息和飲食的規律。防止因便秘引發的痔瘡。建議多吃多吃新鮮蔬菜少吃辣，促進大腸蠕動，防止大便秘結的食物，同時要保證攝入充足的水分因為攝入充足的水分能達到軟化糞便的目的，順而避免痔瘡的發生。

　　醫生指出，有效的預防，可以避免痔瘡帶來的許多麻煩和困擾，但是如果當患者出現了便血、疼痛、肛門墜脹、腫物脫出等癥狀時，還是需及時到正規專業醫院做檢查治療，此時的預防不會起到疾病的效果。>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<

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